這兩天，北方冷空氣開始活躍起來，各地季節更替正在悄然發生。從最新的全國入秋進程圖來看，截至8月30日，我國東北地區、西北地區大部以及華北西部和北部地區已經邁入了秋天的門檻，秋季前沿抵達河北北部、山西、陜西南部至甘肅南部一線。南方大部地區暫時還不會開啟入秋進程，江漢、江淮一帶入秋要等到9月中旬以后。
從今年的高溫和國內國際氣象機構的研究結果中可以得知，此后的夏季，人們可能都要面臨高溫熱浪，因此，需要有長遠的心理準備和適應性行為。
今年的高溫天氣有三個特點，一個是高溫的超長時間。過去夏天的極熱時間一般是30天左右，但是今年達到41天，直到8月30日下午中央氣象臺才解除了持續41天的高溫預警。而在南方如重慶、上海等地，高溫持續了70多天，幾乎整個夏天都是極端高溫。
二是高溫的程度變化。過去的夏天最高溫不過35攝氏度，但今年的夏天一些地方達到攝氏45度高溫，如重慶、新疆局地等，同時全球很多地方也經歷了這樣的高溫，如英國、西班牙都發布過40攝氏度的高溫預警，印度一些地方還達到50攝氏度。
三是高溫熱浪覆蓋的面積較大。從成都到上海出現了長達千里的40攝氏度高溫帶。全國共有914個國家級氣象站（占全國總站數37.7%）達到極端高溫標準，高溫持平或突破歷史極值的國家級氣象站多達262個。
這些極端天氣也導致了人們生活和工作的不便，僅在7月13日國家氣候中心發布信息表明，持續了一個多月的高溫天已經影響了我國超過9億人。高溫也對經濟造成嚴重影響，8月18日中央氣象臺就報道了有重慶、四川、江蘇、安徽等一共10個省份達到了中度以上的氣象干旱，局部地區還已經出現了特別干旱的情況。
聯合國政府間氣候變化專門委員會（IPCC）第6份評估報告（AR6）和世界氣象組織發布的《2021年全球氣候狀況報告》指出，溫室氣體將大氣中的二氧化碳濃度推高至200萬年來的最高點，未來7-22年，全球溫度可能升高1.5攝氏度。也就是說，高溫熱浪有可能延續較長時間。
這也對所有人提出了一個嚴重挑戰，未來如何面對高溫挑戰。對此，聯合國環境署（UNEP）提出了一個概念，適應性生存。提出人類要適應氣候變化生存，因此需要在規劃制定、資金投入與實施三個方面做出更多努力。
中國也意識到未來適應氣候生存的重要性，于2022年5月10日發布了《國家適應氣候變化戰略2035》，計劃到2035年要基本建成“氣候適應型社會”，尤其要從“減緩”和“適應”兩方面共同努力。
減緩就是要通過種種努力減少
碳排放，避免加速或進一步增加人類因素造成的氣候變暖，如通過能源、工業等經濟系統和自然生態較長時間的調整，減少溫室氣體排放，控制大氣中的二氧化碳濃度。
適應就是要通過加強自然生態系統和經濟社會系統的風險識別與管理，采取調整措施，利用有利因素、防范不利因素，在未來減輕氣候變化產生的不利影響和潛在風險。
這兩方面，都需要政府和個人的共同努力。一方面，能源和醫療機構需要有長遠的應急規劃和措施，對個人來說除了養成環保的行為方式外，還要考慮未來高溫和極端天氣下的日常生存條件。通過減緩和適應，也通過政府和個人努力，才有可能面對未來持續的高溫環境。
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