怎樣防霾更有效？ 佩戴口罩，安放空氣凈化器

遭遇霧霾天氣，佩戴口罩是減少PM2.5進入人體的有效方式。復旦大學公共衛生學院環境衛生學教研室教授闞海東使用某品牌口罩實驗結果表明，佩戴口罩者相比不佩戴口罩者在心血管功能方面有一定程度的改善。 本文@內/容/來/自:中-國-碳^排-放-交易&*網-tan pai fang . com

北京大學環境醫學研究所所長、公共衛生學院勞動衛生與環境衛生學系主任郭新彪介紹，不同口罩對PM2.5的阻擋效果不同。以市場上最為熱銷的N95型號口罩為例，其對細顆粒物的阻擋率可以達到95%以上，而醫用外科口罩等對于PM2.5的阻礙率較低。不管是N95型口罩，還是普通的紗布口罩都有相對的使用壽命和時間。佩戴者應根據口罩的呼吸阻力和衛生條件的可接受程度適時更換口罩。

除了在戶外佩戴口罩防治霧霾，越來越多的家庭選擇安放空氣凈化器改善室內的空氣質量。

闞海東介紹，復旦大學開展的一項隨機雙盲交叉設計研究顯示，即使是短期的凈化器使用，也可以改善居民的心肺健康狀況。凈化器干預48小時后，室內PM2.5濃度可適當降低，雖然不能達到一些廠家宣傳的95%的效果，但是被實驗人群的人體循環系統炎癥、凝血因子和血管收縮的生物標志會有一定的下降，舒張壓、收縮壓、呼出氣體一氧化氮也有所降低。 本@文$內.容.來.自：中`國`碳`排*放^交*易^網 t a np ai fan g.c om

記者在采訪時還了解到，近期北方多地接連而至的重污染天氣，再次引發各種防霾產品的熱銷，一些不良商家借機涌入，引發相關行業虛假宣傳、假冒偽劣等亂象叢生。如何選擇適合自己的防霾產品，是很多人關心的問題。

內-容-來-自；中_國_碳_0排放￥交-易=網 t an pa i fa ng . c om

在選擇口罩方面，專家建議可選擇標有KN95或N95、FFP2及其以上標準口罩。但這并不代表所有人都應該選擇這種規格的口罩。

郭新彪表示，為了增強去除PM2.5的效果，N95等口罩在設計和佩戴時都要求緊貼面部，在阻礙PM2.5進入人體的同時，也給正常的呼吸帶來了明顯的阻力。尤其是心肺系統疾病的患者，老人、孕婦以及兒童在使用前應咨詢專業醫生。 本`文@內-容-來-自；中_國_碳排0放_交-易=網 t an pa ifa ng . c om

“從阻礙效果來看，N95或者KN95型號的口罩適合霧霾天氣佩戴，但是這并不是說其他類型的口罩對于阻礙PM2.5沒有作用。在防霾過程中，應該選擇既防霾又安全舒適的口罩。”郭新彪表示。

本`文-內.容.來.自：中`國^碳`排*放*交^易^網 ta np ai fan g.com

相比口罩，公眾更關心如何從種類眾多的空氣凈化器中選擇合適的產品。根據不同的原理，空氣凈化技術有十幾種，每種都對特定類型的污染物有凈化效果。比如，常見的活性炭過濾，可以吸附揮發性的氣態污染物和顆粒物，如煤氣熱水器、暖爐運轉時產生的灰塵、一氧化碳、二氧化碳；HEPA濾網過濾，可以去除0.3微米以上的細顆粒，如煙霧、灰塵、細菌；光觸媒技術，可以去除甲醛、苯等有機物，以及細菌、病毒等。 本文`內-容-來-自；中_國_碳_交^易=網 tan pa i fa ng . c om

郭新彪表示，如果單從防霾效果來看，選用HEPA濾網技術的空氣凈化器就可以阻礙PM2.5，但是在生活中，室內空氣污染物的成分很復雜，除了人們熟知的PM2.5，還有一氧化碳、灰塵、螨蟲、霉菌、甲醛等。所以要根據不同污染物，選擇性價比較高的產品類型。